Holzminden (red). Am Samstag, den 14.10.2023 bietet die KVHS in der Zeit von 10 bis 14.30 Uhr einen Qigong-Kurs in der Braunschweiger Straße 8 an. Qigong-Übungen und vorbereitende Lockerungs-, Klopf-, Dehn- und Aktivierungsbewegungen wecken die Lebensgeister und dienen der achtsamen Körper- und Selbstwahrnehmung.
Auf der Basis der traditionellen chinesischen Medizin ergänzen Ernährungsempfehlungen, Selbst-Massage und Akupressur mit abschließendem in sich Ruhen und Meditation den Tag, um sich und dem eigenen Körper wohlwollend und -fühlend zuzuwenden. Gemäß der Jahreszeit werden Organe, Meridiane und Energiepunkte, die der Ruhe und Balance dienen und das Immunsystem stärken, gezeigt.
Mitzubringen sind eine Decke und eventuell warme Socken.
Anmeldungen nimmt die Geschäftsstelle der KVHS unter der Tel. 0 55 31 707-394, der E-Mail-Adresse
