„Raus aus dem Kopf, rein in den Körper“ - ENERGY DANCE® beim Kneipp-Verein Holzminden e.V.

Holzminden (r). Rhythmisch-dynamische Bewegung zu Musik unterschiedlichster Stilrichtungen, ohne Schritte zu lernen, ohne das Einüben von Bewegungsfolgen, ohne Takte zu zählen, also ohne „Kopfarbeit“, das ist ENERGY DANCY®. Es gibt kein „richtig“ oder „falsch“, auch die Intensität dosiert jede/r selbst. Es werden alle Muskelpartien einbezogen, Bindegewebe und Fasziennetz ideal trainiert und somit Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Dehnfähigkeit und Körperwahrnehmung verbessert. Auf mentaler Ebene kann man sich von den üblichen Prinzipien und Anforderungen des Alltags und der Arbeitswelt loslösen.

Infos auch unter www.energydance.de) 

Schnell anmelden bei Frau Heike Grote vom Kneipp-Verein Holzminden e.V. unter 05531/989204 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein., da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Der Kurs findet jeweils mittwochs statt in der Zeit von 18.15 – 19.30 Uhr und zwar 6x ab 23.10.18 im Gymnastikraum der Turnhalle an den Teichen im Obergeschoss.

Foto: Symbolbild