Holzminden (red). Aquafitness, Zumba oder Energy Dance, die Kreisvolkshochschule Holzminden bietet im August mit neuen Kursen die Möglichkeit, die eigene Fitness zu trainieren. An vier Abendterminen haben Interessierte im Freibad Bevern die Möglichkeit an einem Aquafitnesskurs teilzunehmen. Begleitet von Musik werden durch das Ganzkörpertraining Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert. Der Kurs startet am Mittwoch, dem 9. August 2017 von18.00 bis 18.45 Uhr.
Bewegung zu exotischen Klängen mit kraftvollen Latino-Rhythmen und internationalen Beats bietet der Zumba-Kurs, der am 15. August 2017 beginnt. An elf Dienstagen jeweils von 18.00 bis 19.00 Uhr findet Zumba in der Gymnastikhalle der Grundschule in Stadtoldendorf statt. Interessierte, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten und Lust an Bewegung und Rhythmik haben, sind herzlich willkommen. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und Schuhe, Handtuch und ein Getränk.
Schwungvolles Training ohne Leistungsdruck bietet der Energy-Dance-Kurse, der am Dienstag, dem 15. August 2017 von 16.50 bis 18.00 Uhr im gelben Raum im Familien- und Kulturzentrum Drehscheibe in Holzminden startet. Es sind nur noch wenige Plätze frei, um sich zu abwechslungsreicher Musik schwungvoll und scheinbar spielerisch zu bewegen und den Kopf abschalten zu können. Das harmonische, ENERGY DANCE®-typische Zusammenspiel der Bewegungsabläufe mit den Melodien trägt Teilnehmende leicht und locker durch die Stunde, egal ob jung oder alt, Frau oder Mann, topfit oder Couchpotato. Sportschuhe, ein kleines Handtuch und etwas zu trinken sollten zum Kurs mitgebracht werden.
Anmeldungen für die Kurse sind noch möglich unter Telefon 05531 707-394, über die E-Mail-Adresse
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