Holzminden (red). Die Kreisvolkshochschule Holzminden bietet am Donnerstag, 6. Juni, um 19 Uhr, einen Vortrag an, in dem es um die Grundlagen der Selbstmotivation geht. Es werden Sofort-Strategien für den Alltag vorgestellt, die an diesem Abend auch gleich ausprobiert werden können. Wenn in unserem Kopf die ganze Zeit eine unendlich lange Aufgaben-Liste kreist, steigt der Stress-Pegel permanent und wir kommen innerlich nicht zur Ruhe. So kann es vorkommen, dass wir uns nur schwer motivieren können. Sowohl für verpflichtende Tätigkeiten als auch für Tätigkeiten, die uns persönlich guttun würden. Mit einigen bewährten Techniken kann man mithilfe des Vortrages lernen, die eigenen Gefühle aktiv zu beeinflussen und positive Gefühle hervorzurufen. So wird es leichter, sich selbst für kleine und große Vorhaben zu motivieren.
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